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《養生智慧大全》一件代發20DVD

講師：

朱鶴亭國際著名養生家、醫學家、傳統武術家、書法家、中華養生泰斗玄學大師，（玄鶴子）祖父系民間中醫，外祖父乃武舉人。其幼承父親嶗山道長 玄中子傳授道家養生學、中醫學、食養食療、道家玄學及武學。在大學研究部門任教及從事科研工作數十年。

朱鶴亭先生說，只有智慧、健康才是屬于自己的，人生匆匆，瞬息即過，我們應該珍惜當下，珍重自己的健康！

現代社會的生活節奏越來越快，健康問題對人們的影響也越來越大。養生不再是老年人的專利，而是被越來越多的人所重視。但養生并不是朝夕之事，它和人們已有的各種生活習慣息息相關。道家養生學源自中華民族悠久燦爛的歷史文化，主張天人合一，順其自然。這就要求人們遵循自然的規律，遵循人體的生長規律，并根據季節節氣的變化調整飲食和生活習慣，同時，配合道家特有的功法堅持練習。本節目繼夏季養生之后，講解在秋冬季節里的養生方法。

養生文化源自道家哲學，五千年中華文明的傳承留下了無數經過實踐驗證的養生方法。朱鶴亭師承嶗山道家的傳統，在道家武學、玄學、傳統中醫等領域均有深厚的造詣。朱老本人以健康的體魄也向世人充分證明了其成功的養生之道。本節目中朱鶴亭先生從人們生活實際出發，提供了各種食養方法。醫療藥方、按摩手法、養生功法等。易于理解，簡單易學。

作品集錦：《四季養生之夏季養生》《四季養生之春季養生》

《四季養生》之秋季篇《四季養生》之冬季篇

曲黎敏女 1964年生 著名中醫文化專家、健康家。1987年畢業于畢竟師范大學中文系。后攻讀于北京中醫藥大學研究生，現為北京中醫藥大學醫學副教授、碩士生導師、北京天人醫易中醫研究院院長。曲黎敏先后獲得北京師范大學文學學士、北京中醫藥大學醫學碩士，她具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。著有《從頭到腳說健康》、《黃帝內經：養生智慧》、《中醫與傳統文化》、《中華養生智慧》、《易學氣功養生》、《從字到人》、《把健康徹底說清楚》等、北京中醫藥大學副教授代表作品：《從頭到腳說健康》、《黃帝內經：養生智慧》、《中醫與傳統文化》。

曲黎敏一直致力于中醫傳統文化的傳播與推廣，是健康管家服務的提倡者，多次應邀前往北大、清華、浙大等著名高校以及中國教育電視臺、山東教育電視臺、北京電視臺講解《黃帝內經》與養生智慧。在大學里主講 中華文化與《黃帝內經》 、 周易與中醫學 、 道家思想研究 、 中國文化經典導讀 等課程，同時在北大、清華、復旦、浙大等高校循環演講，她的演講舉重若輕、深入淺出、生動活潑，讓每一位受眾既能領略中華遠古盛世的智慧與玄妙，又能實現對自身生命切實的人文關懷。曲黎敏的演講深入淺出，內容廣博，使觀眾、讀者于綿綿細語中既能領略到傳統文化的智慧與魅力，又能參悟到大道至簡、你過得養生智慧。《從頭到腳說健康》由中醫文化專家曲黎敏教授主講，該節目是曲黎敏教授養生健康知識。

曲黎敏以其深厚的國學功底、廣博的中醫文化知識為基礎，從日常生活中常見的健康問題入手，以一種通俗易懂、風趣幽默的方式，講解人生、分析人生，從病癥、病因到養生方法，進行多角度跨文化的闡述。在節目中，曲黎敏教授一一點出了生活中常見但不為人重視的生活陋習、養生誤區以及大道至簡的養生之路：好好吃飯，好好睡覺，不生氣，多做運動。

曲黎敏副教授主張從生命之道來解讀文化和科學，她認為：中國文化之 道 只有落實到 人 的層面才有意義。她經過多年潛心研究和臨床實踐，編著《黃帝內經養生智慧》、《中醫與傳統文化》、《中華養生智慧》、《易學氣功養生》等多部醫學專著。

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