名稱：足部反射區健康療法掛圖材質：紙質雙面復膜，普通厚度，可折疊尺寸：長度：68CM,寬度：48CM重量：30克1張，（一次購30張為一公斤即一個郵費內）（店主為了方便發貨，發貨時會折疊起來才發的，請買家們不要介意哦，如怕有折痕，請不要拍，這樣可以避免很多麻煩，謝謝） 此掛圖，可折疊，攜帶方便，是自用和饋贈親友、孝敬長輩的最好禮物！ 詳細足底按摩解:一：足反射按摩法操作　　1、用拇指或食指第一指間關節或按摩棒根據后文的處方，按摩處方中的反射區，力度以使反射區產生酸痛為度，每個反射區按摩30-70次，病變反射區可按摩5分鐘（如胃病處方中胃反射區就是病變反射區）　　2、雙足有人體全部的反射區，當發生不適時，也可只按摩病變器官反射區。　　3、每天按摩一次或2次，也可每3天按摩一次。15次-30次為一療程。療程間可不休息。二：按摩順序：　　從左腳開始，按腳底 腳內側 腳外側 腳背，然后按上面的順序按摩右腳反射區。詳細順序：　　左腳：腎上腺 腎 輸尿管 膀胱 額竇（右側） 垂體 小腦及腦干（右側） 三叉神經（右側） 鼻（右側） 頭部（大腦）（右側） 頸項（右側） 頸椎 甲狀旁腺 甲狀腺 眼（右側） 耳（右側） 斜方肌 肺及支氣管 心 脾 胃 胰 十二指腸 小腸 橫結腸 降結腸 乙狀結腸及直腸 肛門 腹腔神經叢 生殖腺 上肢 下肢 胸椎 腰椎 骶骨 尾骨內側 前列腺或子宮 尿道及陰道 內側髖關節 直腸及肛門 腹股溝 內側坐骨神經 尾骨外側 生殖腺 外側髖關節 下腹部 外側坐骨神經 膝 肘 肩 肩胛骨 上頜 下頜 扁桃腺 喉、氣管及食管 胸部淋巴腺 內耳迷路 胸 橫膈膜 肋骨 上身淋巴腺 下身淋巴腺 腎 輸尿管 膀胱。　　右腳：腎上腺 腎 輸尿管 膀胱 額竇（左側） 垂體 小腦及腦干（左側） 三叉神經（左側） 鼻（左側） 頭部（大腦）（左側） 頸項（左側） 頸椎 甲狀旁腺 甲狀腺 眼（左側） 耳（左側） 斜方肌 肺及支氣管 胃 胰 十二指腸 小腸 肝 膽囊 盲腸（闌尾） 回盲瓣 升結腸 橫結腸 腹腔神經叢 生殖腺 上肢 下肢 胸椎 腰椎 骶骨 尾骨內側 前列腺或子宮 尿道及陰道 內側髖關節 直腸及肛門 腹股溝 內側坐骨神經 尾骨外側 生殖腺 外側髖關節 下腹部 外側坐骨神經 膝 肘 肩 肩胛骨 上頜 下頜 扁桃腺 喉、氣管及食管 胸部淋巴腺 內耳迷路 胸 橫膈膜 肋骨 上身淋巴腺 下身淋巴腺 腎 輸尿管 膀胱。三：注意事項　　1、飯后1小時之內不作按摩。 　　2、按摩前，應先檢查心臟反射區，以確定對該病人用力的標準。 　　3、療后30分鐘內飲用溫開水300 500毫升；嚴重心、腎病者不宜超過150毫升。　　4、按摩后，注意雙足保溫（尤其冬天），夏天勿對按摩的雙足直開風扇。　　5、避免在皮下組織少的部位，施以重按，以免造成腫脹。　　6、一月余治療，雙足反射區敏感度減低時，用42度至45度溫開水并放一勺鹽浸泡雙足20分鐘，使按摩效果更好。 　　7、坐骨神經反射區不可重按。　　8、慢性病、疑難病癥病人按摩治療，應告訴病人有時因體質差異，要經過10次以上按摩治療才能出現療效。　　9、娠期慎用本法，月經期間禁止按摩刺激生殖腺反射區。 　　10、實施按摩治療，患者要有信心、耐心、恒心，這是治療任何治病的前提，是見效的內因。 　　11、在治療疑難病癥時，會出現 馬鞍形 或 駝峰形 ，這是治療中出現的正常反應。　　12、停止服用消炎藥、鎮靜藥，但治療心血管疾病的藥仍需服用。 全足按摩程序如下：一、 足底部分：1、　 自上向下移動按摩 基本反射區，（在腎反射區位置多停幾秒鐘再往下移動）從腎 輸尿管 膀胱共3~4分鐘后結束。（包括試行，請使用四分鐘便于計時。）2、 同時 點壓按摩 足大拇趾（包括大腦、垂體、視覺中樞敏感點、額竇）1分鐘后，接著 橫向來回移動按摩 5趾頭（額竇）1分鐘，共計2分鐘，后結束。3、 同時 橫向來回按摩 足趾和足底交界處（包括血壓調節點、小腦腦干、特效降壓點、眼、耳、新失眠點、美容點）共2分鐘，后結束。4、 同時 橫向來回按摩 斜方肌，肺。 自下向上按摩 支氣管共計2分鐘，后結束。5、 自下向上按摩 甲狀腺與食道共1分鐘，后結束。6、 點壓按摩 左足心臟、脾臟，右足肝臟、膽囊共1分鐘（可用兩足一上一下點壓方式），后結束。7、 圍腎打圈按摩 腹腔神經叢1分鐘，后結束。8、 同時 從上往下移動按摩 胃、胰、十二指腸共2分鐘，后結束。9、 自上向下點壓按摩 小腸1分鐘，后結束。10、 采用 回形旋轉方式按摩 ，右足從橫結腸外側往內側移動成回形。橫結腸 肓腸 回肓腸 升結腸 橫結腸。左足從橫結腸內側往外側移動成回形。橫結腸 降結腸 乙狀結腸 直腸 肛門，共3分鐘，后結束。（注：呈 回形按摩 其目的是能使雙足同步便于記憶，雙足內側無需用力滑過便可。熟悉大腸系統反射區后，應力求 準確方向 按摩效果會更佳）11、 移動點壓按摩 足跟生殖腺、性感帶、老失眠點共1分鐘，后結束。12、 雙足稍向內側 點壓按摩 頸椎 甲狀旁腺 胸椎 腰椎 骶骨 尾骨共1分鐘，后結束。13、 雙足先后操作稍向內側 點壓按摩 前列腺或子宮及尿道共1分鐘，后結束。14、 雙足同時稍向外側 點壓按摩 膝 肘 腕 肩共1分鐘，后結束。15、 雙足同時稍向外側 點壓按摩 生殖腺（睪丸或卵巢）1分鐘，后結束。16、 雙足同時 點壓按摩 足后跟外側臀部及坐骨神經和補充前列腺或子宮、生殖腺反射區共1分鐘，后結束。