防城港宏勵牌戶外健身器材供應的產品說明信息可能還不夠細致和全面，如果您需要更詳細了解戶外健身器材的相關信息或索取相關資料，歡迎隨時與我聯系！聯系人：王秀健 聯系電話：15877153312 防城港宏勵牌戶外健身器材供應，宏勵公司供應健身器材，供應防城港戶外健身器材，小區健身器材，健身器材公司。 我廠從事研發、設計、生產、銷售、服務為一體的健身房專用器 械生產企業。 1.跑步機：鍛煉下肢的肌肉、髖關節、膝和腰部肌群力量以及活動度，同時有助增強心肺功 能。 注意：雙手應緊握橫杠，防止摔下;雙腿擺動幅度不宜過大，避免肌肉拉傷。 2.組合單杠：增強上肢及背部肌肉力量，可牽拉手腕、上肢肌群等，增強關節的柔韌性與靈 活性。 注意：雙手緊握橫杠，防止摔下受傷。 3.平衡滾筒：可增強心肺功能及關節柔韌性，提高人體的平衡與協調能力。 注意：緊握橫杠;待平衡滾筒靜止時，才能上、下器械，運動開始時要慢，然后逐漸加快。 老年人身患心血管疾病、椎動脈型頸椎病、耳石癥、易暈車或暈船者不能使用該器械。 基本不建議老年人使用該器材鍛煉，掌握不了平衡協調很容易跌倒。對體弱多病、骨質疏松 的老年人來說，摔一跤，很可能就此難以再站起來了。 還有名為 浪橋 的健身設施也不適合老年人使用，踩在用活動繩索栓住的橋板，搖晃過度 ，掌握不了平衡，老年人同樣容易跌倒。 4.旋轉健腰器：活動腰部關節，放松腰背肌肉，適合除兒童外各年齡人群。尤其適用于腰部 活動障礙、腰肌勞損及周身疲乏等癥。 注意：扭轉時腰部要有所控制，幅度不宜過大。切記手始終不要離開手柄，要保持扭腰的轉 角在45度以下，扭轉速度要緩慢和均勻，才能做到健身而不傷身。 5.腰背按摩器：按摩腰、背部肌肉，疏通經絡，調整相關臟腑功能，提高人體抗病能力。 人體緊靠按摩器，上下左右緩慢運動。該器材較適合于老年人。 注意：用力適中，動作要由緩到快。 6.蹺蹺板：鍛煉全身綜合機能及平衡意識。 注意：兩手應緊握扶手，振蕩頻率不應過快過大，否則易造成骨質疏松者椎體壓縮骨折或尾 骨骨折。 7.單人健騎器：鍛煉手腳協調能力，增強心肺功能和全身關節柔韌性，對四肢及腰背酸痛等 有康復作用。 注意：坐在座椅上雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，同時手向后拉。操作時應挺胸 抬頭，雙足踏穩，時間不宜過長，20分鐘以內。 8.劃船器：鍛煉胸、腹、腰、背、上肢肌群力量，還具有模擬劃船的樂趣。 注意：坐在劃船器上，腳蹬踏板，雙手前抓把手向后拉，重復模擬劃船動作。上下器械時要 掌握好平衡，以免摔倒以及肌肉拉傷等。