練功十八法是由上海著名中醫(yī)推拿骨傷科專家莊元明教授積數(shù)十年的豐富臨床實踐及教學、科研的心得，并結合傳授傳統(tǒng)武術的精華創(chuàng)編的醫(yī)療保健操。由于該功法在保健及防病治病方面成效顯著，深受廣大病患者和練功愛好者的喜歡和好評。多次榮獲上海市科技成果獎，被譽為50年來上海強醫(yī)藥研究10多項重大成果之一。此次推出的《練功十八法》精裝版DVD，共有三張，每張各介紹一套動作。第一套簡稱 前十八法 ，主要防治頸、肩、腰、腿痛；第二套簡稱 后十八法 ，主要防治四肢關節(jié)痛、腱鞘炎、網球肘以及內臟功能紊亂；第三套簡稱 續(xù)十八法 ，主要防治中老年人慢性支氣管炎、心肺功能衰弱。所有三套內容，均由創(chuàng)始人莊元明教授和莊建申總教練親自示范，是國內外廣大病患者和練功愛好者防病治病、健康長壽的良師益友。本DVD還內附中、英、日文字詳細介紹。 曲目介紹第一張：前十八法第二張：后十八法第三張：續(xù)十八法