芽苗菜也叫“活體蔬菜”，是各種谷類、豆類、樹類的種子所培育出的可以食用的“芽苗”。作為靠種子本身的營養轉化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天獨厚的品質優勢，由于其以植物的初生芽苗作為食品，所以極易被人體消化吸收；加之，芽苗菜富含多種維生素、礦物質和活性植物蛋白，營養和價值極高，大多數品種還具有顯著的功能，在我國已有2000多年的食用歷史。

“菜之初”將物理促生、生物促生、立體無土栽培技術應用于芽苗菜生產，利用智能催芽機對種子進行催芽，以無害的專用液作為肥料和劑，使用育苗盤，在多層立體栽培架上進行芽苗菜生產。這種，不僅效率高，而且產品能達到有機食品標準。 LK32DLF87

明代《本草綱目》、清代巨作《紅樓夢》均多次提到芽菜的和美味。

“芽苗”在發芽的中，會將原本儲存于種子中用來作為生長動力的蛋白質、脂肪與淀粉等不容易消化的大分子物質，經由“酵素作用”，轉變為小分子酸、脂肪酸、糖類等可溶性物質。這些可溶性物質，非常容易為人體吸收利用，同時富含大量的酵素和珍貴的植化素，營養價值高出普通蔬菜很多倍。芽苗菜免費培訓

雨城芽苗菜無土栽培室內栽培苗菜類:它是指在豆芽菜的基礎上，繼續見光生長，未經纖維化后上市，全株可食用，為芽苗菜的常見類型,我們現在所說的芽苗菜其實指的就是這種類型,它經過見光,含有豐富的葉綠素細胞,維生素營養價值要高于一般的種子或芽菜!4,蔬菜:它是在芽苗菜的基礎上,播種量或種植密度較稀,采用各種類型,并創造一定的形狀,在見光長出嫩葉后,既可以觀賞,也可以摘取其葉食用,并可以播種收獲的,摘葉后又可以讓它繼續生長,適用于家庭栽培的一種.
其三，醋能保護豆芽菜、土豆等蔬菜的維生素C在烹炒時不受損失或少受損失。