茶枕的保健作用由來已久,古代醫家對此早有精深的研究。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中就有記載，用茶葉裝枕頭可明目、清心、療百病、延年益壽。中醫認為，經絡是肌體運行氣血、聯系臟腑肢節、溝通上下內外、調節體內各部分的通路，通過經絡系統的溝通聯系，使人體成為一個有機的整體。人體的頭頸肩枕部位，有豐富的經絡通過，枕中之物，多具芳香走竄之性，可以持續地、長時間刺激穴位，作用于經絡，改善微循環系統，影響全身，進而達到調和氣血，保健身體的目的。 天然植物茶填充枕芯在我國具有悠久的歷史，早在晉代葛洪《時后備急方》中就有用茶裝枕治失眠的記載，唐宋時期有了較大的發展。孫思邈《千金要方》載： 治頭項不得四顧方，采好茶一斗，令變色內囊枕之。 李時珍《本草綱目》載： 綠茶甘寒無毒，作枕明目，治頭風頭號痛。 　　中醫認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相連。某些芳香性天然植物的揮發成分有祛痰定驚，開竅醒腦，擴張周圍血管的作用，直接作用于頭部，從而防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。