我在祛斑的道路上抗戰多年，用過很多化妝品，也試過不少的偏方，最后用了我的神秘武器，最后我終于把多年的雀斑去掉了，現在把多年的祛斑心得寫出來和大家分享一下。 首先，一定要注意防曬，尤其是冬天的紫外線是最狠的。可以擦一點隔離霜。很多人都是因為冬天曬得太多而起斑的。我原來也是這樣，以為冬天就不用防曬了，可我的雀斑反而在冬天增多了。以后我就很注意防曬了，不管什么季節。 其次，平時，一定要多吃水果，這一點真的很有效。我通常是每天一到兩個蘋果，經常吃梨和獼猴桃。還有一點切忌牛奶盒獼猴桃在一塊吃，這樣也會破壞其營養價值，然后每天都會喝蜂蜜水，但記住一定得是溫水來沖，不能太燙，否則會破壞其營養成分。 最后一個也就是我的神秘武器了，我用的艾碧麗詩靚麗祛斑膠囊，是在他們的官網上買的，買之前我查過很多資料才敢買的。其一，它屬于純中藥，其二很多網友用過后效果都不錯。沒想到我用過后效果那么好，現在我的雀斑已經淡化到接近膚色了。還有，我覺得一定要保持一個充足的睡眠。 雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，雀斑的發生與常染色體遺傳有關。皮損處黑色素細胞經日曬后，能快速產生黑色素顆粒，沉積于局部，形成雀斑。 平時出門前要涂抹一層防曬系數高的防曬霜。或者戴太陽鏡、撐傘。也可以通過以下方法來改善： 1、防曬！此條非常重要！因為雀斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發本病，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重雀斑，所以可以認為雀斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，雀斑形成。夏季日曬充足，雀斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是雀斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。 2、防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致雀斑加重。 3、食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃、番茄、檸檬等。 4、可以選擇一些祛斑、淡斑的產品來改善肌膚。具有滋潤肌膚，淡化不均勻膚色，嫩白肌膚，可以快速祛斑。 官方訂購網站：http://www.aibilis.com 免費咨詢熱線：400 686 9178 免費在線咨詢QQ：493789386 861924275