和苗專業減肥---肥胖綜合調理計劃制定的原則 [怎樣減肥不反彈？重慶哪家冬季減肥不反彈？重慶和苗調養減肥計劃，改變體質，杜絕反彈 肥胖綜合調理計劃制定的原則 1、 必須讓患者和家屬了解為啥要減肥 首先要讓患者知道肥胖不止是影響形象，嚴重的可有多汗、氣短、易疲勞、乏力和行動困難，導致日常生活和社會活動受限，并可產生抑郁、焦慮等心理障礙，從而使生活質量明顯下降。更重要的是易于發生糖尿病、高血壓病、冠心病、膽囊疾病，甚至發生呼吸功能減退、骨關節疾病等情況，最終導致平均壽命縮短。正因為如此，所以減肥對于患者本身、家屬、甚至于整個民族來說不但是必要的，而且是必須的和非常重要的。 2、要詳細地制定減肥計劃 首先要計算出超出正常體重的重量，然后爭取在設定的時間內減去此重量。減肥的計劃要求盡量實事求是、減肥的具體目標應循序漸進，減肥的措施要周詳，避免過快減輕體重帶來的衰弱和全身無力等癥狀的發生。 3、要取得患者本人對計劃的完全信任 取得患者家屬和同事對計劃的全面配合，是取得減肥成功的基礎。減肥是艱苦的、困難的，必須要有堅定的毅力和堅強的意志，要先經受吃苦受罪才行。對于肥胖者的努力或者是取得的一點點減肥成績，都要及時的發現并給予充分的鼓勵和肯定，要讓患者看到減肥的曙光。要要不斷總結經驗，吸取教訓，樹立榜樣和目標，幫助肥胖者克服困難和建立減肥必然成功的信心是非常重要的；反之，任何嘲笑和譏諷都只能傷害肥胖者的自尊心，嚴重挫傷其減肥的積極性。 4、教育減肥者不要誤入虛假廣告的歧途 目前社會上一些不法商人看到減肥的市場很大，他們為了獲取巨大的經濟利益，在各種媒體上大做減肥虛假廣告，他們有的鼓吹“祖傳秘方”，有的大談“中藥減肥”、“針灸減肥”，以及“減肥茶”、“減肥酒”、“減肥膠囊”、“減肥膏藥”、“減肥食品”等。要知道減肥無妙方，也無仙丹靈藥。社會上不正規的減肥方法，有的不但不能減肥，而且還會造成嚴重的肝、腎損傷或神經系統傷害，“神經性厭食”這種嚴重的疾病通常就是由于不正確減肥造成的。所以，減肥必須在專科醫師的指導下進行。 5、依據患者的具體情況采取適合的減肥形式 目前的減肥方法一方面是患者能夠接受的形式，根據患者的肥胖程度和是否存在其他并發癥的情況，決定采取何種具體的減肥措施；另一方面又要選確實可靠的減肥方法，但無論是哪一種減肥方法，都有一定的最大的減肥程度，也都有部分患者完全無效，這就要求充分估計到患者可能發生的正常反應和異常反應，并應對這些反應有相應的心理和精神準備，同時也要有充分地相應處理措施，不能為了減肥速度而采用并不實際的方法。關鍵是要循序漸進、持之以恒，不但要一步一步的減肥，向自己的理想體重靠近，而且要時刻防止體重的反彈，如果體重反彈也不能急躁，要有從頭再來的決心和勇氣。 重慶針灸減肥，重慶埋線減肥，重慶中醫減肥，重慶點穴減肥，重慶火罐減肥，重慶中醫減肥 和苗健康調養館健康中醫減肥，針灸減肥，埋線減肥，火罐減肥，中醫增重，女性調經暖宮，胸腺保養，卵巢保養，抗衰駐顏，臟腑調理，經絡調理等。 調人體陰陽和諧，養青春美麗苗條，管全面健康。咨詢熱線： 電話：023-67950637 地址：重慶江北觀音橋北城旺角B棟24-5 電話：023-67950637 QQ:1538712453 2424198508 微信號：lan20120809 網站：http://www.hemiao99.com